Một lựa chọn giá rẻ và dễ dàng cho hơi thở tươi
Nước súc miệng Soda
Thêm một nửa thìa cà phê baking soda vào nửa ly nước ấm và sử dụng nó để súc miệng. Đó là một sửa chữa ngay lập tức cho trường hợp xấu nhất của hơi thở hôi.
Bạn có thể làm tươi mỗi lần từ bột baking soda, hoặc trộn đủ để sử dụng trong ba hoặc bốn ngày. Sau khoảng thời gian đó, nó có khả năng bị thoái hóa thành sodium carbonate, mà vẫn còn OK nhưng không cân bằng như một rửa sạch mới.
Baking Soda và nước súc miệng muối
Viện Ung thư Quốc gia khuyến cáo điều này như một loại nước súc miệng được sử dụng cứ 3 giờ một lần trong ngày cho những người bị khô miệng và thay đổi khẩu vị do hóa trị. Trộn với nhau một cốc nước ấm, 1/4 muỗng cà phê baking soda và 1/8 muỗng cà phê muối. Sau khi nhổ một ngụm nhỏ quanh miệng, hãy súc miệng bằng nước sạch. Cho dù bạn có trải qua hóa trị liệu hay không, đây có thể là một loại nước súc miệng tốt nếu bạn có vết loét, đau nướu răng, vv
Tại sao nó hoạt động
Baking soda trung hòa mùi hôi trong miệng của bạn thay vì chỉ che phủ chúng. Nó là một pH kiềm, cân bằng với các axit được sản xuất bởi vi khuẩn trong miệng của bạn và đồ uống có tính axit như nước ngọt và cà phê.
Lợi ích
- Không tốn kém: Một hộp baking soda rẻ tiền, và bạn có thể có một số trong tủ đựng thức ăn của bạn. Bạn thậm chí có thể sử dụng một hộp đã được khử mùi tủ lạnh của bạn trong một tháng. Sử dụng nó như một nước súc miệng là một thay thế tuyệt vời để tung nó ra.
- Không có hóa chất khắc nghiệt, màu sắc nhân tạo hoặc hương liệu: Bạn biết những gì có trong nước súc miệng baking soda của bạn, trong khi bạn có thể tự hỏi về một số thành phần trong nước súc miệng mua và các hiệu ứng mà họ có thể có.
- Không có hương vị mạnh mẽ: Hương vị áp đảo của nhiều loại nước súc miệng có thể không hài lòng, đặc biệt nếu bạn có thay đổi vị giác từ hóa trị hoặc mang thai.
- Không chứa rượu : Nhiều thương hiệu nước súc miệng chứa cồn. Đó là điều bạn có thể muốn tránh nếu bạn đang hồi phục hoặc sống trong một hộ gia đình với những người khác có thể có vấn đề về rượu trong quá khứ hoặc hiện tại.
Lời khuyên
- Giữ một số baking soda trong ví hoặc vali của bạn, và bạn thậm chí có thể làm mới hơi thở của bạn trên đường đi. Hãy chắc chắn dán nhãn nó để bạn không phải giải thích bột màu trắng có thể kích thích một số mối quan tâm. Bạn vẫn có thể có một số giải thích để làm.
- Nếu bạn bỏ lỡ hương vị của nước súc miệng mua vào cửa hàng, thêm một giọt dầu bạc hà cho một hương vị bạc hà.
- Nếu bạn muốn làm một mẻ lớn, hãy đun sôi nước và thêm một thìa cà phê baking soda vào mỗi tám ounce nước. Lưu trữ trong một hộp khử trùng.